Prende forma il progetto Let's Bike sulla pista di Vairano (Pv)

Bene  ragazzi , questa  e' proprio  una  buona  notizia !! ... date  un occhiata  al  sito http://letsbike.it/   penso che  sia   un'ottima  alternativa  ai  gruppi  serali  del  martedi'  e del giovedi'  .

Potremo  trovarci  con una  minima  spesa  di 5 € direttamente  in pista  per  due  ore   in completa  sicurezza      ad  allenarci  a tutti  i livelli  e senza  traffico ..

Dal 2   aprile  tutti  i  martedi'  e  i giovedi' sera   nell'attesa  che  le  societa'  si  organizzino  per  effettuare  corse  udace  all'interno  della  struttura  .

Fate  girare  la  notizia  ciao!!

http://letsbike.it/pedala-con-noi/

Qualcosa  gia'  bolle  in pentola   staremo  a  vedere intanto  godiamoci  la  pista  che  e'  veramente  bella!

Cerello di Corbetta (Mi) Tota M. e G. Bentley vincono le due gare

Bella  domenica  di sole  a Cerello  di Corbetta  senza  il vento  dell'anno  scorso  clima  ideale .

Dopo  aver visto  l'arrivo  della  fascia  Gentleman    vinta da G . Bentley  ci  prepariamo  per  partire  in una  settantina   tra  CJS e Veterani  14 i giri  da percorrere. 

Primi  giri  della  centrifuga  di Cerello  percorsi  alla  velocita'  della  luce  , il  giro  e'  praticamente  una  volata  unica   sempre in piega  bassa  e  gran parte  in piedi  sui pedali . 

Gli  scatti  si  susseguono  oltre  ai vari  tentativi  di  fuga i piu' attivi   ne  cito  qualcuno sono i fratelli Tota  ( che  non toccano terra per come  vanno),  Tira,  L. Parmigiani   (grande anche  oggi sempre  davanti) e  altri . 

Tengo  la  testa  della  corsa  finche'  riesco  i piu  determinati   nel momento  di maggior   difficolta'  del gruppo  sempre  stiratissimo  evadono . 

Tota M. , ( team 71),  Parmigiani ( Extream Bike Lodi ) , Caroni E. (Lemer) Tira (doctor bike) e il cadetto  D'Agnano (Corbettese)

Allungano  e prendono  un minuto  di vantaggio anche  sepppur  visibilissimi   e' difficile  ricucire  in questo  circuito. 

Respiro  alcuni  giri  in coda  e guardo  come  si muove  la  corsa . 

Qualche  tentativo  ad ogni  giro  ma  nulla  di rilevante   , a 5 giri  dal termine   mi riporto  in testa    e  si  prova   a  creare  una  controfuga , si va  sempre  forte  ma  non si  guadagna  sulla  fuga . 

A due  giri  dal termine  in una  quindicina   prendiamo  un discreto vantaggio di metri  sul gruppo   e all'ultimo   giro  partono  gli  anticipi . 

Tota  A. parte  violento  e non riesco  a  tenerlo..,   M.Boglia ( Cicli Boglia  Colnago)  invece   si  aggancia e vanno ,  io resto   dietro  rifiato  ma  nessuno  cambia  .

Ai 1500  parte  Rapaccioli   alla  sua  maniera   e io  resto  in testa  ormai  pensando  a una  discreta  volata . 

Si accodano Abbiati e Meroni  della  Lemer dietro  tutti  gli  altri ,   siamo  ai  500  da  dietro  rientra  Trani (Cicli Destro Risto') e parte secco ,  dietro  subito  io e  Meroni    che  arriviamo  davanti  al gruppo  circa  nella  decima  posizione  assoluta . 

Davanti  Vince  il veterano  Tota Marcello (team 71), davanti  al senior  Tira (doctor Bike) e il veterano Emilio Caroni (Lemer) 

poi  lo Junior  Parmigiani ( ext bike Lodi)  e il Cadetto  di casa  corbettese D'agnano. 

Bel corsone   !  

file  Garmin  della  gara

Gerenzago (Pv), quarta prova Edilferramenta Barboni e Gulmini i vincitori assoluti

Quarta prova del campionato di primavera  organizzato dall'Edilferramenta  sul medesimo percorso  di Gerenzago di venti giorni fa' .

Qualche  partente  in meno  , a occhi  e croce  una  novantina    tra Veterani e CJS .

Oltre  alla  mancanza  di Agostini  si registrano  i soliti  atleti  in gara  per  la  classifica  finale  con l'aggiunta   della  Pulinet  quasi al completo .

Una  leggera  brezza  ma  oggi 10/12 gradi  non ci si puo' lamentare  e il primo  giro  lo percorriamo  tutti  assieme  a andatura  elevata .

All'inizio del secondo  giro dopo  la  esse  del paese di Gerenzago allunga lo Junior  Parmigiani (Extream bike Lodi)  deciso ,  e il veterano  Ghelfi  (Pulinet ) lo segue  e lo aggancia .

In quel momento  sono in testa  al gruppo  e parto  secco  per  rientrare   mi  giro  e non mi segue  nessuno  quindi  mi impegno  per  rientrare   e  a breve  li aggancio .

Procediamo decisi  e ci accorgiamo  che  il gruppo ha  deciso di lasciarci  spazio  viste anche  le  presenze   di  due  uomini  con squadre pesanti al seguito .

Guadagamo circa  trenta  secondi  e  mancano  11 giri  al termine  circa 55km.

Si procede  a  cambi  regolari  spingendo  forte  su  tutto il percorso dai tratti  con vento  contro  fino  alle  accellerate  piu' facili  con vento  a  favore .

La  presenza  di questi  due  corridori  mi  da  molta  fiducia e tranquillita ,   dall'ordine e la precisione  della  manovra di  Ghelfi  alla  forza giovane e  esplosiva  di Parmigiani che  unita  alla  mia determinazione e  voglia  di  arrivare  creano   un ottimo  lavoro  di regolarita'  e di livello .

Quando  mancano  6 giri al termine  abbiamo  ancora  un minuto  emmezzo  di vantaggio  e  viaggiamo  ancora  bene e di comune  accordo  tutti e  tre e  io  riesco  a essere  ancora  fluido nella  pedalata  e dentro  di  me  cresce  la  voglia  di  giocarmela  fino in fondo.

A due  giri  dal  termine  Parmigiani  rompe  gli  indugi  e  prova  un paio  di  allunghi   ma  sto  ancora  bene   e  chiudo  cercando  ancora  la  regolarita'  almeno fino  agli  ultimi  5 km .

Ci  si  guarda  e  si  parlotta un po'  , Parmigiani  sembra  tentato  a  provare  l'arrivo  assoluto in solitaria  ma  sinceramente  dopo tutto  questo  lavoro  e ancora  la  buona  condizione  mi  va stretto e lo esterno .

Ghelfi  molto gentilmente  ricorda  la  perdita di  mio papa' e porge  la  disponibilita' a cedere la vittoria  a quel punto anche  Parmigiani  concorda  considerando la  sua  gia'  vittoria   di  categoria Junior.

Tutto  questo  ancora  ai tre  km  dal traguardo  , riprendiamo  a  cambi  regolari  e sul traguardo  mi avvantaggio  dedicando la  vittoria  a Franco.

Grande   dimostrazione  di  affetto  tra  sportivi   , sono  felice  di aver  conosciuto  piu'  da  vicino  questi  due  ragazzi  dove  penso  di  aver  in comune   alcune  regole  di  vita  e non solo .

La  stagione  e'  ancora  lunga ,  anzi  e' appena  iniziata  e  avremo  tutto  il tempo  per dimostrare   quel  che  si  vale  a livello  sportivo  su tutti  i terreni   non  dimenticando  che  il  valore  che  conta  e' quello umano.


Ciao  a  tutti     alla  prossima !


Grafico  Garmin  della  gara , evidente   la  regolarita'  cardiaca ,    fascia  nel  quale   il valore  di  soglia   anaerobica  a me  permette  di erogare  un discreto  numero  di  watt  pur  non andando  in affanno eccessivo ..  cmq   si  parla  di   65 km...     ,....vula  bass !!




Cronometraggi   dei  passaggi  della  corsa :

http://asdsantangelo.blogspot.it/2013/03/cronometraggi-4-tappa-gp-di-primavera.html

Piccola  postilla   sulle  battute  che  ho  fatto sui  premi (bidoni  di  vernice) di Sant'Angelo ...

Chiedo umilmente  scusa  a Edilferramenta  ... nei  bidoni   c'erano  generi  di prima  necessita'  pari  a  un  cesto  ..  solo  che  qualcuno   ha  messo  il bidone   in cantina  con dentro tutta  la  roba  .. vero  rockyTrani?   :-)


Grazie   per   il bel  trofeo dedicato  a  Luigi  Borromeo  e  aggiungo  a Gulmini Franco  mancati  da  poco,
veramente  un bel  ricordo.

Sant'Angelo Lodigiano (Lo) terza prova Edilferramenta

Terza  Prova   del  campionato  di  primavera   a  Sant'Angelo  Lodigiano  .

Circuito  carino  con  giri  da  circa  9 km  alternati  da  stradine e  stradoni   e  l'attraversamento   delle  collinette  di Miradolo  ma  senza  salitelle  vere e  proprie  anche  se  quel  tratto  favoriva   le  fughette  che  poi  si  sono  create    in  entrambe  le  partenze .

Nella  fascia   19-39 + vet   partiamo  una  sessantina  piu'  o  meno  suddivisi  in  meta' e  meta' .

Tre  giri   molto  tirati   e  con  un  susseguirsi  di  scatti   nella  zona  Monteleone   ,  molto  attivi    tutti  i migliori    Rapaccioli ( ezio Borgna )   Pagliani  ( Arca )  Parrinello ( jollywear) Tira  e    altri ..

Il  gruppo si  spacca   a  meta'   e  per  altri    due  o  tre  giri   anche  dietro   si  resta  compatti   ,  solo  negli  ultimi  due  giri   un  paio   di  altri  gruppetti   si  sono  avvantaggiati  sui  restanti  in  gara.

Davanti   e'  stata   battaglia   per  quasi  tutti  i  giri anche   per  i  venti   in fuga ,    e  solo  nel  finale   mi  dicono   che   si  sono  avvantaggiati  in  quattro  dove  Rapaccioli  (  1° Sen )   vince  su  Manzini  ( 1° vet)

C'e'   la  scusante  che  queste   corse  alcuni  (me compreso) le  utilizzano    per  fare  la  condizione   ma   personalmente   oltre  a  qualche  problemino  alla schiena   corro  veramente  male   e  troppo  spesso   mi  prendo  delle  pause   che  pago  pesantemente .

Un  complimento  all'amico  Marco Trani ( Cicli Desrto Risto')   che  centra  un  meritato  podio dei  veterani    dopo  essere  sempre  arrivato  molto  bene   in  queste  prove  .

Senza  vena   critica e  polemica   ma  il  bidone  di  vernice   per  il  secondo  e  il  terzo  hanno  lasciato  tutti  un po'  cosi' ..

vabbe'  ragazzi ... si  corre  per  passione    Ciao  a  tutti ...

grafico   garmin  della  corsa



CLASSIFICHE  COMPLETE    SUL  SITO  EDILFERRAMENTA

 

http://asdsantangelo.blogspot.it/2013/02/classifiche-
terza-tappa-gran-premio-di.html

Mediofondo CSAIN org. Team ELIA con grafico garmin del percorso

Provato  il  percorso   ,  dopo  le  due  salite   di  Canneto  Pavese  e Montu' Beccaria  

che sicuramente   faranno  selezione   si  scende  verso Bosnasco , Merlino , Ganaghello 

e si  iniziano  una  serie  di   saliscendi  nella  zona  piacentina  fino  a  risalire  a  Creta  e Torrone . 

Poi  si  affronta  la  discesa  su  Santa Maria della Versa   con  un  fondo   un po'  sconnesso   ma  senza  problemi   particolari  ,   si  arriva  alla   panoramica   di  Stradella  che  si  percorre  in  salita  e  poi  in  discesa  e  si  rientra  per   la  statale  . 

 Campospinoso ,   Mezzanino ,  Ponte  della  Becca ,  si  continua  sulla  tangenziale   fino  alla   rotonda   della  Vigentina  dove  si  entra   in  Pavia   direzione  Carrefuor   fino ad  arrivare  alla  Piscina  di  via  Folperti .  

Chiaramente   io  sono  partito  da  casa   quindi  togliete  il  tratto  Siziano - Pavia  sia all'andata  che  al  ritorno   e  considerate   il  finale   fino a  via  Folperti  . 

saluti  a  tutti . 

Gerenzago ( Pv ) Seconda Tappa Edilferramenta Agostini e Remondina i vincitori

Quel  che  si  temeva   domenica   scorsa  a Valera  Fratta  si  e'  avverato  oggi , nonostante  il  clima  molto  fresco  la   giornata  asciutta   e  l'assenza   di  altre  gare   in  regione  ha  fatto  confluire   a Gerenzago (Pv)   un  bel  po'   di   corridori . 

E che  corridori !  , oggi  si  poteva  fare  un  bel  campionato   italiano  ,  tre  le  maglie   dei  campioni  italiani in  carica  ,  Agostini , Mascheroni  A.  e  Denti P. ( Denti )   ,  poi   l'europeo  Gherardi   e  la  presenza  di  tutte  le  squadre    piu'  forti  con  quasi  presenti  tutti  i  migliori . 

Nuova  Arca , Pulinet , Jollywear , Lemer , Bassotoce , Team Chiappucci e  tanto  altro . 

L'unica  pecca  che  non  e'  di  certo  una  critica agli  organizzatori    e'  il  percorso   ,  corto  e  nervoso   e  ci puo'   stare ,    ma  con  un  fondo  stradale  al  limite  della  percorribilita'  in  certi  punti   e  per  120 corridori   il  passaggio  in  paese   diventa   un  tappo   per  le  azioni  che  si  creano  . 

Purtroppo   per  questo  problema del  fondo  sconnesso   non  si  e'  potuto  utilizzare    l'altro anello   di  5 Km  Inverno -Miradolo  che  rendeva   il  giro piu'  lungo  e  anche   un po'  da  passisti . 

Comunque  tranne  una  arruotata   in  quarantesima  posizione   di  due  corridori  in  volata   non  si  sono  registrate   cadute   e problemi  , questo  a confermare   il  livello  dei  partecipanti . 

Due  parole   sulla  gara  dei  Gen- Super e Donne,     dove  circa  a  meta'  gara   si  sganciano in  una   decina     con   i  migliori   e  si  presentano   compatti  al  traguardo  per  la  volata    dove  E.  Pezzetti   molto  marcato    parte  lungo  con  rapporto  duro   e  viene  battuto   da  Remondina  allo  sprint  finale . 

La  Nostra  corsa   parte  tiratissima  e  veloce,   e  per  7/8 giri    i  tentativi   dei  piu'  attivi   vengono  sempre  vanificati    fino  a  che  riescono a   scappare   in  4 ,  Agostini  (Team Adige) , Pagliani  (Nuova  Arca  Pata)  Grazioli ( Stocchetti  )  e Beccaro (nuova  Arca Pata ) . 

Si  molla  un  attimo  ma  sempre   andatura folle  ,   essere  in  scia  e  pensare   che  in  4  sono   via  e  guadagnando    fa  pensare   su  come  vadano  forte  la'  davanti . 

Riesco  ad  entrare  in  corsa   e  ad  andare  anche  davanti   ma   la  corsa   e'  sempre  spezzettata  da  curve  e  rotonde   e il  passaggio  in  paese   quindi   seppur  in  testa   si  prova a  creare  una  controfuga   non  e'  facile  .  

L'arrivo  in  gruppo  e'  quasi  scontato   e  i  migliori  velocisti  si  impongono  Parrinello  e  Rapaccioli  e  poi  gli  altri . 

Davanti  vince la  corsa  Agostini  come  da   facili previsioni   . 

E'  stato   un  piacere   conoscere  questo  ragazzo  che  seppur  non  conoscendomi  minimamente   si  e'  posto in  maniera   semplice  e simpatica  e  con  educazione  .  

Sara'   questo   dialetto   veneto  che  lo  rende  a  me  simpatico   ma  queste  virtu'  sono  sempre   ben  accette   e  apprezzate . 

Ciao  a  tutti . 

Grafico  Garmin  della  

Classifiche  della  fascia  19-39 e veterani  

Valera Fratta (Lo) prima prova camp. Edilferramenta

Bella giornata   di  sole   ,  fresca ma  ideale  per  iniziare   a  correre .

Quasi  con  timore  ci  si  avvicinava   a  questa   corsa  perche'  ci  si  aspettava   un numero  di  partenti  superiore  alla  media   invece  e'  stata   una  cosa  nella  norma .

Un centinaio circa   nei  Super gentleman  Donne e  Gentleman  che  vediamo   arrivare  appena   fatta  l'iscrizione  ..
spettacolare   l' azione   di Enrico  Pezzetti   che  al  suono  della  campana   lascia  la  compagnia  della  fuga       composta  da  una  qundicina  di  corridori  per  arrivare  solitario al  traguardo .

Gara  della   fascia  19-39 e  Veterani   con  un giro  in  piu'   da  percorrere   .

Brezza  fastidiosa   e  al  primo   giro si  parte  subito  forte .

Scatti  violenti  subito  nei  pressi  di  Sant'Angelo   e  a  Villanterio   dopo  i  ripetuti  dai  e  vai   si  spezza  e  una  dozzina   prendono  un  centinaio  di  metri  .

Rapaccioli (Ezio Borgna )  molto  attivo  nelle  ripartenze  e' gioia  e  dolore  della  situazione  .

Nel  tira  e  molla   resta  attardato  sulla  fuga e insieme  a  lui   chi  gli   ha  dato  fiducia   e  da  Villanterio  a  Valera    in testa al  gruppo   restiamo  a  un  centinaio  di  metri   dalla  fuga   ma  non  si  riesce  a  organizzare  una doppia  decente  .

Davanti  siamo  sempre  gli  stessi  a  girare  e  siamo  molto  discontinui ,  invece  davanti  sono  regolari   e  guadagnano  terreno  .

Difficile  oggi  capire  anche  chi  seguire  e  chi  no  vista  la  presenza  di  molte  squadre  di  altre  province .
Mi  tolgo  dalla  testa  degli  inseguitori  per  respirare  e   a  breve  spariscono  i  fuggitivi .

Nei  restanti  4 giri  il  copione  non  cambia   si  alterna  tra  momenti  di  andatura  veloce  a  momenti   di  "riposo" ,    invece    costante  rimane    l'atteggiamento   di  strafottenza  agonistica   messa  in  atto   da Rapaccioli  continuando  a scattare e  creare  situazioni   per   poi  demotivarle   non   collaborando.

Peccato   perche'   questo  ragazzo  veramente  forte    sfoggia  una  condizione   pazzesca  e  ci  si  chiede  come  mai   non   sia  davanti  a  giocarsi  la  gara invece  che  stare  qui a   prenderci  per  il   culo .

Ultimo  giro  ,  la  corsa  e'  andata  e  penso  a  una  motivazione   per  non  fermarmi   quindi    passo  il  gruppo  a  sinistra   e  rientro   su  un  gruppetto  avvantaggiato  .

Un  paio  di  cambi  e a Sant'angelo   restiamo   in  due   poi  vedo  fuori  un  corridore  a  500 mt   provo  a prenderlo  ,  perdo  il  compagno   apro  tutto  e  rientro  ma  il  giovane  e'  stanco .

A Villanterio   resto  solo  e  mancano  5 o 6  km   provo  ad  arrivare  per  soddisfazione   personale ma  si  fa  veramente   dura  e  mi  prendono  ai  500m.

La corsa   se non  erro  la  vince  assoluta  Paolo Denti (asd denti ) dei  giovani    e  dei  veterani   Sacchetti  (Jollywear)


Felice   per  come  e'  andata..  come sempre  ..  fisicamente  ci  siamo ,  ora  un po'   di  occhio e cattiveria  agonistica  e  qualche  soddisfazione  arriva..  eee..   per   numeri  alla  Pezzetti  ...  bisognava  nascere corridori .

si   legge  poco   ma  poi  sul  blog  dell'    http://asdsantangelo.blogspot.it/    ci  sara'  tutto .


Grafico  Garmin   della  corsa  




Ciao!