mercoledì 21 aprile 2010

Colata , Belfuggito..Belfuggito-Capra in S.Colmbano Mountain...


Quartetto "allegro" per l'allenamento di ieri sera .. Ivan il terribile, Rocky-Trani (foto) ,Maver Jr e me... andata a miradolo tipo "fuga a 4 del provinciale in pianura.. scherzi a parte, andatura altina con qualche colpo qua' e la' .. salitella di Monteleone e discesa su Sayonara , Graffignana , S.colombano scuole, colata (a tutta) ,giu'di la'.. belfuggito a salire (sfr x due volte) e capra a scendere, poi risalita boschetti , Monteleone e rientro per le 20.30.. 85 km per me + i 40 tra mattino e intervallo.. senza pesare su nessuno esce una distanzina.. ora fino a sabato giretti e ritmo sulle ruote di altri .. cerchero' di portare questa condizione piu' avanti possibile..
saluti...

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